Markkinoinnin ja viestinnän moniosaaja Emmi Pyykkö oppi joogan ja meditaation kautta olemaan läsnä

 

Boskilin sosiaalisen median sisällöistä, PR:stä ja viestinnästä vastaamisen lisäksi Emmi on taaperoiän ylittäneen Vaahteranmäen Eemelin ja loppuvuodesta 2020 syntyneen vauvan äiti. Emmi suhtautuu työhönsä markkinoinnin, viestinnän ja myynnin parissa intohimoisesti. Jooga ja meditaatio pitävät hänet balanssissa, tuovat uusia ajatuksia ja auttavat pysähtymään.

 

 

 

KUKA? Emmi Pyykkö vastaa Boskilin Sosiaalisen median sisällöistä sekä PR:stä että viestinnästä.

 

Emmillä kesti vuosia ymmärtää joogan henkinen puoli

 Kokeilin ensimmäisen kerran joogaa 11-vuotiaana äitini kannustamana; hän ilmoitti minut Tanssiopiston Astangajoogatunneille. Silloin se tuntui äärettömän fyysiseltä, vaikka tuntien jälkeen oli aina kumman hyvä olo. Silloin en vielä ymmärtänyt joogan henkistä puolta - sana henkisyys kuulosti tylsältä lapsen korviin. Halusin vain tavan kuluttaa energiaa.

Joogan (ja meditaation) merkitys on muuttunut minulle vuosien saatossa. Löysin joogan henkisen puolen vasta hyvin paljon myöhemmin - 25-vuotiaana asuessani Lontoossa minulla oli mahdollisuus pysähtyä hetkeksi ja keskittyä ainoastaan joogaan. Joogasin seitsemänä päivänä viikossa ja pääsin syvälle mieleeni. Yhtäkkiä ymmärsin monta asiaa, mitkä ennen olivat olleet minulle suuria kysymysmerkkejä. Yksinkertaisesti paloja alkoi loksahtelemaan paikoilleen, ja asioita alkoi tapahtumaan. Ymmärsin, mitä haluan toivoa universumilta ja niin siinä vain kävi; aloitin yliopiston maisteritutkinnon, menin naimisiin ja perustin perheen. Nämä olivat osa salaisista  haaveistani, joiden en kokenut ennen olevan tulossa eteeni näin pian. Uskon, että joogalla ja meditaatiolla oli suuri vaikutus muun muassa näiden asioiden tapahtumiselle.  

 

Joogasin seitsemänä päivänä viikosta ja pääsin syvälle mieleeni. Yhtäkkiä ymmärsin monta asiaa, mitkä ennen olivat olleet minulle suuria kysymysmerkkejä.”

 Jooga ja meditaatio ovat opettaneet minulle tärkeitä asioita itsestäni; pystymme melkein mihin vain, kun osaamme pysähtyä, kuunnella, tarkkailla ja keskittyä oikeisiin asioihin. Ennen olin ‘all over the place’ ja nykyään osaan olla läsnä. Läsnä olemisen taito on jotain sellaista, mistä olen joogalle ja meditaatiolle eniten kiitollinen.

Suosikki joogan muotoni on esimerkiksi Bikram- ja hot jooga, koska tykkään siitä itsensä ylittämisen tunteesta minkä saa tehdessä liikkeitä kuumissa olosuhteissa. Ja kun pääsee sen liikkeisiin keskittymisen yli tilaan, jossa keskittyy vain hengittämiseen. Ja yhtäkkiä joogaharjoitus ei enää tunnu fyysiseltä suorittamiselta, vaan matkalta omaan mieleensä. Ilman poukkoilevia ajatuksia. Toisaalta rakastan myös lempeitä YIN-tunteja.

 

 “Ennen olin ‘all over the place’ ja nykyään osaan olla läsnä. Läsnä olemisen taito on jotain sellaista, mistä olen joogalle ja meditaatiolle eniten kiitollinen.” 

Minun täytyy tunnustaa, että korona-ajassa vaikeinta on ollut se kun ei ole päässyt niin usein joogatunneille. En ole ollenkaan kotona yksikseni joogailija - enkä osaa joogata netin välityksellä. Tarvitsen ja haluan sen energian, minkä kunnon yogi tai yogini luo joogasaliin yhdessä kanssajoogaajien mukana. Sama energia ei välity online-tuntien kautta. 

Yksi suosikkini Seven Sisters -matoista on SPACE, koska poikani rakastaa avaruutta ja Manuelan tekemä teos puhuttelee minua. Salaisuus: Käytämme SPACE-mattoa lastenhuoneessa osana sisustusta, koska poikani omi sen heti nähtyään maton. Hankintalistallani on toinen suosikkini, LOVE minkä aion pitää itselläni. Se sopii myös täydellisesti makuuhuoneeni tummiin lankkulattioihin.

Löydät Emmin Instagramista @emmipyykkoe 

 

Artikkeli on osa sarjaa, jossa esittelemme Boskil-tiimiläiset. Lue kaikki artikkelit tästä.

40 comments

  • Amoxicillin Online[/url] Amoxicillin pob.jpil.boskil.com.pil.gq http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/
    evawigosxai
  • Amoxicillin[/url] Buy Amoxicillin Online sws.gcvf.boskil.com.nhq.we http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/
    idopubecomea
  • Amoxicillin Online[/url] Amoxicillin 500mg Capsules lky.ykvn.boskil.com.uju.sm http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/
    ixixisojubo
  • Amoxicillin[/url] Buy Amoxicillin ehr.exia.boskil.com.xcv.mm http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/
    operabaxaema
  • No Prescription[/url] Amoxil Causes Gallstones lky.ykvn.boskil.com.uju.sm http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/
    ixixisojubo

Leave a comment